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Warum es oft nicht ausreicht, bei Rückenschmerzen ein paar Übungen zu machen – und was hat die Kutsche damit zu tun?  Die Kutsche symbolisiert Körper,

Plopp – auf einmal war sie da: Die Idee, eine Infrarotsauna anzuschaffen. Sie lies mich nicht mehr los. Ich recherchierte, welche Art von Sauna mein

Warum wir atmen Das Leben beginnt bei der Geburt mit einer Ausatmung. Es endet mit dem letzten Atemzug – einer Einatmung. Und zwischen Lebensanfang und Lebensende

Vor zwei Jahren kamen die ersten Berichte über ein neues Virus, welches in China unterwegs ist. Seit dem ist nichts mehr, wie es einst war.

Neulich wurde mir im Messenger ein Video weitergeleitet, welches ein Experiment von dem japanischen Wissenschaftler Emoto zeigte.  In dem Video wird gezeigt, dass Emoto Reis

Winterzeit ist für viele Menschen gleich Erkältungszeit. Doch du musst nicht jede Erkältung mitnehmen – oder falls dich doch einmal eine Viren- oder Bakterienattacke erwischt,

Den folgenden Text schrieb meine Tochter Lina mit 10 Jahren:    Genieße Dein Leben.  Du hast nur eines.  Stehe nicht im kalten, dunklen Schatten, sondern

Einheiten zur Angabe von Vitamin D: Am weitesten verbreitet ist die Angabe bei Vitamin D in IE sprich „internationale Einheiten“. Alternativ wird Vitamin D in Mikrogramm (µg) angegeben.

Was bedeutet ein chronischer Mangel an Vitamin D? Vitamin D wird an vielen Stellen im Körper benötigt und ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Fehlt Vitamin D, laufen viele Vorgänge im Körper nicht rund und es kommt zu unterschiedlichen Erkrankungen.

Ich liebe Suppen, ganz besonders an kalten Tagen. Sie wärmen von innen und eignen sich gut als leichte Abendmahlzeit. Mein Rezept von der fruchtigen Ingwer-Kürbissuppe

Bist Du lieber der Baum, oder bist Du lieber der Hund? Diese Frage stellte mir neulich mein Sohn. Warum ich mich dafür entschieden habe, lieber

Es ist November, und wer sich in dieser Zeit saisonal und regional ernähren möchte, hat trotz des kalten Wetters eine gute Auswahl an Lebensmitteln, die

Der Sommer verabschiedet sich und der Herbst macht sich so langsam bemerkbar. Nach einer erfolgreichen Gartensaison verrate ich dir heute ein tolles Rezept mit köstlichem

Grillen und „gesund“ – passt das überhaupt zusammen? „Jawohl“, sage ich als gesundheitsbewusster Mensch. Deshalb gibt es hier meine 12 Profitipps inklusive Rezeptideen für den

Vielen herzlichen Dank an Tonia von selbstgehext für diesen wunderschönen Beitrag: Abgepacktes Müsli aus dem Supermarkt mag zwar lecker sein, ist aber auch ziemlich zuckerreich.

Seit Freitag ist es offiziell: Hessen und andere Bundesländer schließen Schulen und Kindergärten. Die Kids bleiben zu Hause, die Eltern müssen sich innerhalb kürzester Zeit

Der Frühling ist da, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, die Bäume stehen in voller Blüte und auch die Temperaturen sind im zweistelligen Bereich und

Zutaten für 4 Personen: • 650g Brokkoli • 1 mittelgroße rote Zwiebel (Alternativ gehen auch 3 Frühlingszwiebeln) • 1-2 Zehen Knoblauch • 150g Cocktailtomaten •

Es ist der Tag des Rückens. Doch sollte man nicht nur an diesem Tag an seinen Rücken denken, und auch nicht erst, wenn Schmerzen einen

Es ist Dezember. Der Frühling steht in den Startlöchern. Endlich Sonne. Wärmere Temperaturen. Frühblüher. Tränende Augen, laufende Nasen. Es ist Heuschnupfenzeit. Den Frühling genießen können