Gesundheitsmanagement für Unternehmen

CHRISTINA DANN

✔ Heilpraktikerin für Psychotherapie

✔ Personal Fitness Trainerin mit
TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation

👉🏼 Lebe Deine volle Stärke! 👈🏼

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde Mitarbeiter = gesundes Unternehmen: Investieren Sie in Ihre Zukunft!

Ihre Mitarbeiter sind das Herzstück Ihres Unternehmens und ihr Wohlbefinden ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Gerade in Zeiten hoher Belastungen und dynamischer Veränderungen ist es wichtiger denn je, auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Teams zu achten. Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, und Sie investieren gleichzeitig in die Zukunft Ihres Unternehmens!

Regelmäßig vertrauen Unternehmen auf meine Expertise, um Gesundheitstage und maßgeschneiderte BGM-Maßnahmen für ihre Mitarbeiter und Führungskräfte durchzuführen. Die Möglichkeiten sind dabei vielseitig: von einem einstündigen Vortrag über umfassende Gesundheitstage bis hin zu langfristigen Projekten und Workshops, die über mehrere Wochen gehen – ich biete Ihnen individuelle Lösungen, die perfekt zu den Bedürfnissen Ihres Unternehmens passen.

Maßgeschneidert für Ihr Unternehmen:

Mein Angebot richtet sich stets nach den spezifischen Ansprüchen und Wünschen Ihres Unternehmens. Gemeinsam entwickeln wir passgenaue Gesundheitslösungen, die Ihre Mitarbeiter optimal unterstützen und Ihre Unternehmensziele stärken.

Was bringt Ihnen das? Engagierte, gesunde und motivierte Mitarbeiter, die mit voller Kraft am Unternehmenserfolg arbeiten. Setzen Sie ein starkes Zeichen für Gesundheit und Wohlbefinden in Ihrem Betrieb und heben Sie sich als verantwortungsvoller Arbeitgeber hervor!

So können Sie Ihre Mitarbeiter engagieren und motivieren, sie in ihrer persönlichen Gesundheit unterstützen. Setzen Sie ein starkes Zeichen für Gesundheit und Wohlbefinden in Ihrem Betrieb und heben Sie sich als verantwortungsvoller Arbeitgeber hervor!

Buchen Sie jetzt Ihre individuelle BGM-Lösung und starten Sie in eine gesunde Zukunft – für Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen!

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Die drei Säulen für ein vitales Leben

Mentale Stärke

Die Stimmung und unser Wohlbefinden sind ganz eng mit unserem körperlichen Empfinden und unserer Gesundheit verknüpft. Wenn wir gesund und schmerzfrei sind, sind wir gut gelaunt, optimistisch und tatenkräftig. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie fange ich Dich in der Stimmung auf, in der Du Dich befindest. Wir suchen blockierte Emotionen, analysieren, wie es Dir geht und Du erhältst Techniken an die Hand, wie Du Deine Stimmung positiv beeinflussen und langfristig heben kannst.

Gemeinsam gehen wir so gegen Niedergeschlagenheit und Unwohlsein, eine gedrückte Stimmung oder sogar Verlust der Lebensfreude, Depression, Trauer und Traurigkeit vor. Denn für viele Menschen scheinen Lebensfreude, Leichtigkeit, Liebe und Herzlichkeit scheinen oft in einigen Lebensbereichen abhandengekommen zu sein.

Um Stress, der laut WHO oft die Ursache für Rückenschmerzen, Depressionen und andere psychosomatische Beschwerden ist, zu vermeiden, erhältst Du Impulse von mir, wie Du Deinen Stresslevel reduzieren kannst.

Kräftigende Bewegung

In Zukunft wird es Dir leichtfallen, Dein Bewegungsprogramm in Deinen Alltag zu integrieren! Damit das gelingt, besprechen wir gemeinsam, wie sich Dein Alltag gestalten lässt. Denn für alle zeitlichen Ressourcen, in denen Du Raum für Bewegung hast, finden sich die passenden Routinen.

Damit Du in Bewegung kommst und wieder einen schmerzfreien und entspannten Körper hast, hole ich Dich auf Deinem individuellen Bewegungsniveau ab und folge den Fähigkeiten und Kapazitäten Deines Körpers. Statt direkt mit einem anstrengenden Workout einzusteigen, kann es sinnvoll sein, den Körper erst einmal zu dehnen, zu entspannen und mit kleinen Koordinationsübungen zurück in die Aktion zu führen. Während wir uns schrittweise Deinem Ziel nähern, kannst Du so Deinem Körper viel Gutes zu tun! Darüber hinaus wirken wir so auch Rückenschmerzen oder Verspannungen, die oft durch zu viel Arbeit, zu wenig Zeit für sich selbst oder schlechte Nachrichten aus aller Welt entstehen, entgegen.

Wohltuende Ernährung

Die richtigen Lebensmittel spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden. Wer die für seinen Körper passenden Lebensmittel isst, hat eine bessere Verdauung, einen aktiveren Stoffwechsel, verliert an Gewicht, erhöht die eigene Beweglichkeit und hebt darüber hinaus die eigene Stimmung. In unserer Zusammenarbeit berate ich Dich zu den verschiedenen Ernährungsmöglichkeiten, gebe Dir Durchblick im „Ernährungsdschungel“ und helfe Dir dabei, die passende Ernährung für Dich zu finden. Das kann Intervall-Fasten oder auch Low-Carb sein. Wichtig ist es, die individuelle Mischung zu finden, die zu Dir und Deinem Alltag sowie Deinen Zielen und Herausforderungen passt.

So vermeiden und beugen wir stressbedingter Fehlernährung vor, die vor allem dann entsteht, wenn Menschen sich zu wenig Zeit fürs Essen nehmen, viel Fast-Food konsumieren oder nicht achtsam genug essen. Mit den richtigen Tipps und Tricks hilft gesundes und angemessenes Essen gegen Sodbrennen, Schmerzen oder Unbeweglichkeit.

Das macht mein Angebot so stark!

Ganzheitliche und individuelle Begleitung an Dein persönliches Ziel
Top ausgestattetes Studio in Kassel-Wehlheiden
20 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche
11 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin
Netzwerk an Ärzten, Heilpraktikern und weiteren Therapeuten, um Dich optimal zu unterstützen

CHRISTINA DANN

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Personal Fitness Trainerin mit
TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation

KAIROS Silber-Partnerin

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Heilversprechen

Auf Basis des in Deutschland geltenden Heilmittel-Werbegesetzes (HWG) weise ich darauf hin, dass ich weder auf meiner Webseite noch auf anderen Wegen Heilversprechen gebe.

Ich versichere, dass ich meine Coachings und Beratungen achtsam und im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht durchführe. Alle von mir durchgeführten Methoden basieren auf fundierten Fachausbildungen.

Ziel meines Konzeptes ist es, meine Kunden mit ihren Herausforderungen anzunehmen und ihnen Wege aufzuzeigen, die individuell stimmig sind.

Eine Garantie bezüglich der Wirkung der Methoden schließe ich im Rahmen des HWG aus.