Personal Training - Infrarotsauna

CHRISTINA DANN

✔ Heilpraktikerin für Psychotherapie

✔ Personal Fitness Trainerin mit
TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation

👉🏼 Lebe Deine volle Stärke! 👈🏼

Mini-Auszeit vom Alltag

Gönne Dir eine Mini-Auszeit in der Infrarotsauna.

Meine Infrarotsauna verfügt über verschiedene Infrarot-Strahlungen und eignet sich hervorragend für therapeutische Zwecke.

IR-B ist großartig gegen Stress und Muskelverspannungen (bei Verspannungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit) und erwärmt den Körper und die Muskeln (gut nach dem Sport oder für eine totale Entspannung).

Auch trägt sie zur Verbesserung des Immunsystems bei (durch die Beseitigung schädlicher Abfälle und die Verbesserung des Blutumlaufs).

Die IR-A-Infrarotstrahlung dringt noch tiefer in den Körper ein. Sie wird vor allem von Menschen genutzt, die durch Tiefenwärme ihre Beschwerden und Schmerzen lindern möchten (z.B. Muskel- und Gelenkschmerzen, darunter Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie und Arthritis).

Um den therapeutischen Nutzen abzurunden, kann die Anwendung der Infrarotsauna durch eine LED-Farblichttherapie, Aromatherapie und / oder Soletherapie ergänzt werden.

Die Infrarotsauna bietet entspannt Platz für zwei Menschen. Aufgrund der Privatsphäre gibt es im Kalender nur einen Platz zu buchen, damit nicht zwei sich fremde Menschen zeitgleich saunieren können. Wenn Du Deinen Partner oder mit einem anderen Dir bekannten Menschen saunieren möchtest, buchst Du Dich ein und gibst mir kurz per Mail die Info, dass ihr zu zweit kommt.

Buche gerne Deinen Infrarotsauna-Besuch in meinem Kalender.

Die drei Säulen für ein vitales Leben

Mentale Stärke

Trübe Stimmung, Verlust der Lebensfreude, Depression, Trauer und Traurigkeit werden zu dem Stimmungsbild gezählt, welches unsere Gesellschaft beherrscht.

Lebesnfreude, Leichtigkeit, Liebe und Herzlichkeit scheinen abhanden gekommen zu sein.

Die Wissenschaft hat längst nachgewiesen, dass die Emotionen und die Stimmung, in welcher wir uns befinden, ganz fest mit unserem körperlichen Wohlbefinden und unserer Gesundheit verknüpft sind.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie fange ich meine Kunden in der Stimmug auf, in der sie sich befinden. Wir analysieren blockierte Emotionen und meine Kunden erhalten Techniken an die Hand, wie sie ihre Stimmung positiv beeinflussen und langfristig heben können.

Kräftigende Bewegung

Die Herausforderungen unserer Zeit zeigen Spuren: Die Menschen bewegen sich immer weniger, werden dicker und fast jeder Mensch in unserer Gesellschaft leidet heutzutage an Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen Schmerzen.

Dank meiner jahrelangen Erfahrung im Personal Training hole ich meine Kunden auf ihrem persönlichen Bewegungsniveau ab. Ich gestalte einen Trainingsplan, der individuell zum Kunden passt. Gemeinsam besprechen wir, wie er wieder in Bewegung kommen kann und planen die Integration der Bewegung in den Alltag.

Ab sofort wird es ein Leichtes sein, den Schweinehund zu überwinden und in Bewegung zu kommen.

Wohltuende Ernährung

Frage fünf Experten zum Thema Ernährung und erhalte 10 verschiedene Antworten!

Eine stressbedinngte Fehlernährung führt früher oder später zangsläufig zu körperlichen Symptomen.

Den wenigsten Menschen ist bewusst, dass sie ihren Körper und die Zellen mit der richtigen Ernährung sogar verjüngen können!

Doch wie gestaltet sich die richtige Ernährung? Auch das ist individuell!

Mittels Muskeltests finde ich bei meinen Kunden heraus, ob Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorliegen oder ob ein Nährstoffemangel vorliegt.

Individuell und persönlich auf seinen Alltag angepasst erhalten meine Kunden die Ernährungstipps, die zu ihnen und ihren Herausforderungen und Zielen passen.

Was macht meine Dienstleistung so stark?

Umfangreiche Begleitung ans persönliche Ziel
Strukturiertes Leistungspaket, auf den Kunden angepasst
Verknüpfung von körperlicher und psychischer Ebene
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Personal Trainerin mit TÜV-Rheinland
geprüfter Qualifikation
Eigenes Studio mit top Ausstattung in Kassel-Wehlheiden
Fast 20 Jahre Erfahrung in der Bewegungs- und Gesundheitsbranche
11 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin
Großes Netzwerk an Ärzten, Heilpraktikern und weiteren Therapeuten steht hinter mir

CHRISTINA DANN

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Personal Fitness Trainerin mit
TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation

KAIROS Silberpartnerin

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Heilversprechen

Auf Basis des in Deutschland geltenden Heimlittel-Werbegesetzes (HWG) weise ich darauf hin, dass ich weder auf meiner Webseite, noch auf anderen Wegen Heilverprechen gebe.

Ich versichere, dass ich meine Coachings und Beratungen achtsam und im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht durchführe. Jegliche von mir durchgeführte Methoden liegen fundierten Fachausbildungen zu Grunde.

Ziel meines Konzeptes ist es, meine Kunden mit ihren Herausforderungen anzunehmen und ihnen Wege aufzuzeigen, die individuell stimmig sind.

Eine Garantie bezüglich der Wirkung der Methoden schließe ich im Rahmen des HWG aus.