BRAIN FOG: Wenn der Nebel im Kopf die Klarheit nimmt
Brain Fog: Nur ein Modewort oder eine ernstzunehmende Erscheinung, welche sich in unserer Gesellschaft immer öfter bemerkbar macht, und das Leben der Betroffenen erschwert? Was hat es mit Brain Fog auf sich? Woher kommt er und wie kann man dagegen angehen – sowohl präventiv als auch im Akutfall? In diesem Artikel möchte ich über das […]
Körperentgiftung: Bloßer Humbug oder doch ein ernstzunehmendes Thema?
Immer wieder taucht im Internet, in Zeitschriften und in der Werbung das Thema Entgiftung auf. Für viel Geld werden Nahrungsergänzungsmittel angepriesen, die versprechen, dass sie den Körper entgiften und gesünder machen. Was ist dran an dem Thema und hilft viel immer viel? Was hilft wirklich, und warum sollte man seinen Körper regelmäßig entgiften? In diesem […]
So steigerst Du Deine Schlafqualität
Die meisten meiner Kunden leiden an Schlafproblemen. Sie können nicht einschlafen, werden nachts mindestens einmal wach und fühlen sich morgens müde und wie gerädert. Wenn Dir das bekannt vorkommt, solltest Du den folgenden Artikel lesen, denn ich verrate Dir Tipps, die Deine Schlafqualität nachhaltig verbessern. 219.000 Stunden Schlaf in einem Leben! Google schreibt: „219.000 […]