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CHRISTINA DANN

Personal Fitness Trainerin mit
TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation

Workshops & mehr

Gesundheit ist wie ein Puzzle: Es sind viele Teile, die ineinander greifen und optimal passen müssen. Wenn ein Teil nicht passt, zwickt und zwackt es an einer oder mehreren Stellen und schlussendlich entstehen Krankheiten.

Neben unserem Personal Fitness Training bieten wir Dir verschiedene Workshops und Vorträge an. In meinen Vorträgen und Workshops, die primär online via Zoom stattfinden, erhältst Du Impulse, die Dir helfen, gesünder und fitter durch Dein Leben zu gehen.

Wenn Du bei einem Vortrag nicht dabei sein kannst, melde Dich dennoch an und Du erhältst im Anschluss daran einen Link, wo Du Dir die Aufzeichnung ganz in Ruhe anschauen kannst.

Online-Vorträge und Workshops

Montag, 01.03. um 20:00 Uhr: „Der Tod sitzt im Darm“

Der Tod sitzt im Darm“, wusste schon Hippokrates.

Viele Krankheiten und Allergien könnten vermeidbar sein, wenn der Darm ohne Einschränkungen seiner Arbeit nachkommen könnte.

Doch auf Grund von Lebensstil, Umwelteinflüssen, Essverhalten, Stress und viel mehr ist der Darm bei den meisten Menschen eine große Baustelle.

Was hat es mit der Darmgesundheit wirklich auf sich und was kannst Du machen, um Deinen Darm zu reinigen und ihn wieder „zum Laufen“ zu bringen? Du erfährst es in meinem Vortrag.

Anmeldung: Paypal 7,99 € „darmgesundheit + dein name + deine mailadresse“ oder direkt über Facebook: https://www.facebook.com/events/1074130643054953.

Samstag, 13.03. um 17:17 Uhr: Liveübertragung auf Facebook: erLiebensWERTE META Präsenz – ein Live-Interview mit mir bei Marina Orth. Weitere Infos mehr erfährst Du hier:

https://www.online-gesundheitskongress.de/veranstaltung/livestream-event-meta-praesenz-mit-christina-dann/

Link zur Facebook-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/180872110471943/

Diese Veranstaltung ist kostenlos.

Montag, 15.03. um 20:00 Uhr: Der Vagusnerv, DER Schlüsselnerv gegen Stress und für Entspannung

Der Vagusnerv ist der Schlüsselnerv für die Balance von Körper, Geist und Seele.

Migräne, Tinnitus, Verdauungsbeschwerden, Schmerzen, Ängste, Depressionen, innere Unruhe und Burnout stehen meistens in Verbindung mit Stress. Die Wissenschaft hat erkannt, dass der Vagusnerv hierbei eine große Rolle spielt.

Durch einfache Übungen kann der Vagusnerv aktiviert werden und das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder herstellen.

In dieser Online-Veranstaltung erhältst Du Infos über den Vagusnerv: Welche Rolle spielt dieser Nerv in Deinem Körper und wie kannst Du es schaffen, ihn zu aktivieren, um mehr Ausgeglichenheit zu erlangen.

Anmeldung: Paypal 7,99 € „vagusnerv + dein name + deine mailadresse“ oder direkt über Facebook: https://www.facebook.com/events/508368083892801

Montag, 29.03. um 20:00 Uhr: Kiefer(gelenk)beschwerden in den Griff bekommen

Viele Menschen leiden unter Kieferbeschwerden, welche auch zu Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen führen können.

Hier helfen osteopathische Behandlungen sehr gut. Doch meistens reicht es nicht aus, in regelmäßigen Abständen zum Osteopathen zu gehen.

Was Du neben Osteopathie, Physiotherapie und schulmedizinischen Behandlungen für Dich zu Hause machen kannst, um Deine Kiefermuskulatur zu entspannen, erfährst Du in diesem Online-Workshop.

Anmeldung: Paypal 7,99 € „kiefergelenk + dein name + deine mailadresse“ oder direkt über Facebook: https://www.facebook.com/events/125270152804556/.

Montag, 12.04.: Expertenrunde für einen gesunden Schlaf mit Thomas Ochmann von Ochmann Schlafkultur

Viele Menschen leiden an Schlafstörungen und sind sich nicht darüber bewusst, welche Auswirkungen unruhiger und gestörter Schlaf auf die Gesundheit und die Lebensqualität haben können.

In unserer Online-Veranstaltung klären wir darüber auf und geben viele Tipps, die die Schlafqualität direkt verbessern können.

Anmeldung: Paypal 4,99 € „guter Schlaf + dein name + deine mailadresse“ oder direkt über Facebook:

https://www.facebook.com/events/235338568303011/

Achtung Aufzeichnung: Wenn Du bei einem Vortrag nicht dabei sein kannst, melde Dich dennoch an und Du erhältst im Anschluss daran einen Link, wo Du Dir die Aufzeichnung ganz in Ruhe anschauen kannst.

Weiterer Austausch und noch mehr Inspiration: Sei ergänzend dazu herzlich eingeladen, Dich in meiner Telegram-Gruppe inspirieren zu lassen und mit anderen Fans auszutauschen: https://t.me/metacoaching.

Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann schreibe mir gerne.

Kurse für Trainer beim Hessischen Landessportbund

Der Hessische Landessportbund e.V. unterstützt Vereine, ihr Angebot zu erweitern und die Kurstrainer regelmäßig weiterzubilden. Als Referentin für den Landessportbund biete ich Kurse an, die sich hauptächlich mit einem gesunden Laufstil und der optimalen Lauftechnik befassen.

Hier lernen die teilnehmenden Trainer und Trainerinnen, worauf es bei einem guten Laufstil ankommt, um die typishen Gelenkprobleme bei Läufern zu verhindern. Die Kurse bestehen aus einem Theorie- und einem Praxisteil, damit das Gelernte direkt umgesetzt und ausprobiert werden kann.

Coaching für Unternehmer

Seit 2018 bin ich Mitglied im Unternehmernetzwerk BNI. BNI ist ein weltweit aktvives Unternehmernetzwerk mit wöchentlichen Treffen, bei denen sich immer wieder neue Synergien ergeben und Kontakte geknüpft werden.

Als Partnerdirektorin im Bereich „Training“ biete ich den Teilnehmern Workshops an, die sie in ihrem Business weiterbringen. Hierzu zählen Coachings zu Themen wie besser Netzwerken oder auch sich selbst noch besser zu präsentieren. Die Workshops richten sich gezielt an Unternehmer, die mehr Sichtbarkeit am Markt erreichen wollen. Auch Nicht-Mitglieder von BNI sind herzlich eingeladen.